Drugi dan Bajrama bi trebao biti najtopliji dan u godini

Metereolozi najavljuju da će ponedjeljak, 12.avgust biti najtopliji dan u godini.
11.08.2019 u 18:58
vrucina

Temperature bi mogle dostići čak 40 stepeni, što je svakako rekord ove godine. 

Federalni hidrometeorološki zavod proglasio je narandžasti meteoalarm za cijelu zemlju zbog toplotnog vala. Maksimalne dnevne temperatura zraka kretat će se između 33 i 40 °C. U većem dijelu zemlje se očekuju i tropske noći (minimalne temperature zraka 20 °C i više).

Ekstremno visoke temperature mogu uzrokovati rizik od infarkta. Zbog toga se preporučuje da pojačate unos vode u organizam, izbjegavate alkohol i gazirane sokove. Također u organizam unosite što više voća i povrća i izbjegavajte masnu hranu.

Ukoliko u svom domu imate klimu, nemojte praviti veliku razliku u temperaturi. Optimalno je pet do sedam stepeni niže od one koja je vani. Vježbate li radite to u jutarnjim ili večernjim satima. Popodnevne zaboravite. Imate li problema s povišenim krvnim pritiskom preporučuje se da ostanete u zatvorenom u najtoplijem dijelu dana. Svoje aktivnosti obavite do devet sati ili poslije 18 sati.

pressing.ba