Zašto uvijek treba imati limun u kući?
Nizak nivo antioksidanasa, naročito vitamina C, povezan je s povećanjem rizika od moždanog i srčanog udara. Limunov sok pomaže kod razbijanja holesterola koji začepljuje zidove krvnih sudova.
Kiselina iz limuna pomaže u prevenciji nastanka kamena u bubregu. Svakog jutra popijte čašu mlake vode u koju ste iscedili jedan limun.
Zbog određenih lijekova događa se da imamo manjak pljuvačke u ustima, što umije da bude veoma neprijatno. Ovaj problem povezan je i s procesom starenja. Kako biste stimulisali pljuvačne žlijezde, dodajte sasvim malo limunovog soka u vodu i to mućkajte u ustima.
Nikada ne potcenjujte moć limunade u situacijama kada treba da se izborite s prehladom i gripom. Ovaj napitak će smiriti iritaciju i redukovati histamin - hemikaliju koja prouzrokuje upale, začepljen nos i suzne oči.
Razdražljivost, slaba koncentracija, umor i glavobolje simptomi su promenljivog nivoa šećera u krvi, zbog čega žudimo za slatkom hranom. Ako poprskate jelo limunovim sokom, šećer u krvi smanjićete za 30 odsto. Kada jedete ribu, uvek je poprskajte limunovim sokom.
Limun je odličan za detoksikaciju organizma, pomaže kod izlučivanja suvišne tečnosti i smanjuje celulit. Kao niskokalorična namirnica koja usporava nakupljanje masnoća, može da pomogne pri održavanju idealne tjelesne težine.
Premažite bubuljice limunovim sokom. Kiselina će doprijeti i do najdubljih naslaga mrtvih ćelija kože i učiniće da pore budu potpuno čiste. Osim toga, limunov sok izbjeljuje fleke i staračke pore.
