Hronična nesanica vas može ubiti

To je zaključak 40-godišnje studije koja je ispitivala dugoročne efekte besanih noći.

Hronična nesanica, koja traje šest i više godina, povezuje se sa 58 odsto većim rizikom od smrti, otkrili su naučnici Univerziteta u Arizoni. Takođe, povezuje se sa zapaljenjima u organizmu koja dovode do srčanih bolesti, dijabetesa, gojaznosti, kancera, demencije i depresije.

Na insomniju, teškoće pri padanju u san i preranom buđenju, žale se mnogi ljudi. Hronična nesanica znači da se te teškoće javljaju barem tri noći u sedmici i traju najmanje tri mjeseca.

Američki istraživači analizirali su podatke jedne dugoročne studije o opstruktivnoj bolesti pluća koja je počela 1972. Otkrili su da za razliku od povremene insomnije, hronična nesanica, koja traje šest godina može da se poveže sa smrtnošću.

Studija je objavljena u Američkom medicinskom žurnalu.

(daily mail)

Na vrh